Austin, Texas – 17 de agosto de 2021 – A volta às aulas pode ser emocionante, mas estressante para pais e alunos. Existem tantas pressões que os adolescentes e pré-adolescentes enfrentam ao começar um novo ano no ensino médio ou no ensino médio.
Eles estão preocupados em obter as notas de que precisam para entrar na faculdade, fazer novos amigos e encontrar seu lugar, lidar com a carga de novos horários de aula, professores e atividades extracurriculares.
O Dr. RJ tem uma fórmula simples de 3 etapas para ajudar pais, adolescentes e pré-adolescentes a superar o estresse de um novo ano escolar e prepará-los para o sucesso nos anos do ensino fundamental e médio.
Ao seguir essas três etapas, os adolescentes e pré-adolescentes terão mais foco, ficarão mais organizados, terão mais confiança e ficarão mais motivados.
Esses conjuntos de habilidades os levam a obter melhores notas, fazer mais amigos, lidar com as pressões de um novo ano escolar, não ceder à pressão dos colegas e se tornar capaz de lidar com o desconhecido.
Dr. RJ. is a certified Teen Life Coach certificado nos Estados Unidos e tem transformado a vida de adolescentes, pré-adolescentes e seus pais por muitos anos. Depois de trabalhar com milhares de adolescentes, ele descobriu que você pode criar sucesso simplesmente direcionando o foco do adolescente para o que produz crescimento, entusiasmo e motivação, que são os objetivos.
Quando adolescentes e pré-adolescentes mudam seu foco dos problemas do passado para as possibilidades do futuro, seu humor muda, sua atitude muda, suas emoções mudam. Eles então têm tudo de que precisam para superar o estresse de voltar a estudar e dar-lhes as habilidades de que precisam para ter sucesso.
No entanto, o Dr. RJ descobriu que os adolescentes raramente têm objetivos reais. O que os adolescentes têm são vontades, desejos, esperanças e sonhos. Mas não objetivos. Para ter sucesso, eles precisam mudar seu foco e transformar essas vontades, desejos, esperanças e sonhos em metas reais, e aqui estão as três etapas para fazer isso.
As metas têm os três componentes a seguir:
Primeiro, temos que definir intenções. Uma intenção é uma direção que você deseja seguir. Isso pode estar relacionado a atividades acadêmicas, esportes, atividades extracurriculares, relacionamentos ou qualquer outra coisa que seja importante para você ou seu filho adolescente. É a capacidade de ver um destino. Para ter uma linha de chegada em mente.
Em segundo lugar, precisamos de um plano de ação. Depois de definir sua intenção e saber o que deseja alcançar, você precisa de um plano para chegar lá. Com a analogia da viagem, este é o momento de mapear quais rodovias você vai tomar. O plano de ação consiste em suas instruções passo a passo para chegar ao seu destino. Se suas vontades, desejos, esperanças e sonhos não têm ações planejadas diárias e semanais, então não é uma meta.
Terceiro, você deve definir um prazo. É simplesmente quanto tempo levará para conseguir o que você deseja, vivenciar o seu desejo, transformar sua esperança em realidade ou viver seu sonho. Quanto tempo vai demorar? Usando a analogia da viagem rodoviária, seu período de tempo seria quanto tempo você levará para chegar ao seu destino. Aposto que se você perguntar a seu filho quanto tempo ele levará para cumprir sua “meta”, ele não conseguirá lhe dar um prazo preciso.
Enquanto eu estava explicando o que são objetivos, você imediatamente começou a pensar nas possibilidades para si mesmo?
Por um momento, suas preocupações e tensões desapareceram. Você ficou empolgado ao saber que há alguns objetivos que deseja perseguir. Isso é exatamente o que acontecerá com seu filho adolescente ou adolescente quando ele começar a definir metas reais para si mesmo.
Ao iniciarmos este novo ano escolar, é importante superar o estresse que um novo ano escolar pode trazer para pais e adolescentes. Este é o momento perfeito para ajudar adolescentes e pré-adolescentes a terem sucesso não apenas na escola, mas na vida.
